Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju kultywowaną przez człowieka. Poprzez odpowiedni trening ciała, dyscyplinę duchową (czyli medytację) i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości.
Co oznacza słowo "joga"?
W sanskrypcie słowo "joga" tworzone jest przez morfem yuj (judż), oznaczający kontrolę, jarzmo, ale też zjednoczenie, połączenie, jedność.
Jak nazywamy człowieka praktykującego jogę?
Człowieka praktykującego jogę lub wyznającego jej filozofię nazywa się joginem lub joginią.